Tema: Mindfulness – Mentala hälsotips

Tema: Mindfulness – Mentala hälsotips

I dessa tider matas vi med mycket information från alla håll och kanter som kan skapa stress och oro – särskilt för de som är i riskgruppen. Här kommer några konkreta tips på vad man kan göra för att få en bättre mental hälsa och underlätta den tuffa tillvaro...