NYHETER

 

HÄR HITTAR DU de SENASTE NYHETERNA

Nyheter inom cancerrehabilitering

Rehab fortsätter tack vare digitala lösningar!

Rehab fortsätter tack vare digitala lösningar!

Det är glädjande nyheter från Centrum för cancerrehabilitering, som med framgång har ställt om verksamheten till distanskontakter. Fokuset ligger på att slutföra påbörjad rehabilitering för patienter som hade pågående rehabilitering när pandemin bröt ut. Detta har...

läs mer
Kulturarenan – kultur för alla!

Kulturarenan – kultur för alla!

Kulturarenan hjälper oss att hålla vårt kulturintag vid liv nu när vår tillvaro har förändrats drastiskt, där många är isolerade och vi inte kan ta oss till scenerna. Här finns fina kulturmöten via nätet, inom konst och musik från kulturaktörer över hela Sverige. Du...

läs mer
Tema: Mindfulness – Skogsbada bort stress

Tema: Mindfulness – Skogsbada bort stress

Som ett led i vårt tema Mindfulness, vill vi prata om naturens läkande kraft och den positiva effekten det har på vår hälsa och för vårt välbefinnande. Studier visar att kontakt med naturen bl a minskar stress, stärker immunförsvar och minskar nivåer av ångest och...

läs mer
Tema: Mindfulness – gympa hemma!

Tema: Mindfulness – gympa hemma!

Fysisk aktivitet är viktigt för alla och kanske särskilt viktigt i dessa tider, när många är isolerade och tillbringar mycket tid inomhus eller stillasittande. Träning är bra för blodcirkulation, för hjärnan och för att stärka immunförsvaret. Motion frigör också...

läs mer
Tema: Mindfulness – Yoga

Tema: Mindfulness – Yoga

Som ett led i vårt tema Mindfulness vill vi tipsa om något som kan hjälpa till med att bibehålla den inre balansen - yoga. Att utöva yoga är ett bra sätt att få kroppen att slappna av och därmed lätta på trycket i sinnet. Det räcker med att röra sig några minuter...

läs mer
Tema: Mindfulness – gratis e-kurs

Tema: Mindfulness – gratis e-kurs

Just nu är det många som känner extra mycket oro och stress på grund av coronapandemin som skakat om vår värld. Att känna oro inför läget är naturligt, men om stressen och ångesten riskerar att ta överhand, är det viktigt att hitta sätt för att varva ned, för att...

läs mer
Tema: Mindfulness – Mentala hälsotips

Tema: Mindfulness – Mentala hälsotips

I dessa tider matas vi med mycket information från alla håll och kanter som kan skapa stress och oro - särskilt för de som är i riskgruppen. Här kommer några konkreta tips på vad man kan göra för att få en bättre mental hälsa och underlätta den tuffa tillvaro som...

läs mer
Tema: Lokala samarbeten – Kraftens hus

Tema: Lokala samarbeten – Kraftens hus

I Borås finns sedan 2018, Kraftens Hus - mötesplatsen där cancerberörda och närstående kan få emotionellt, socialt och praktiskt stöd. Ett av deras motto är att "Ingen ska behöva vara ensam med sin cancer" och de vill bjuda in till gemenskap och på olika sätt ge stöd...

läs mer