NYHETER
HÄR HITTAR DU de SENASTE NYHETERNA
Nyheter inom cancerrehabilitering
Ny undersökning visar att cancerrehabilitering är ett eftersatt område.
I april 2020 genomförde Bröstcancerförbundet en undersökning bland sina medlemmar för att ta reda på hur vanligt förekommande seneffekter är bland bröstcancerbehandlade samt deras erfarenhet av rehabilitering. Undersökningen visar bland annat att: Fem av tio som...
Rehab fortsätter tack vare digitala lösningar!
Det är glädjande nyheter från Centrum för cancerrehabilitering, som med framgång har ställt om verksamheten till distanskontakter. Fokuset ligger på att slutföra påbörjad rehabilitering för patienter som hade pågående rehabilitering när pandemin bröt ut. Detta har...
Kulturarenan – kultur för alla!
Kulturarenan hjälper oss att hålla vårt kulturintag vid liv nu när vår tillvaro har förändrats drastiskt, där många är isolerade och vi inte kan ta oss till scenerna. Här finns fina kulturmöten via nätet, inom konst och musik från kulturaktörer över hela Sverige. Du...
Tema: Mindfulness – Skogsbada bort stress
Som ett led i vårt tema Mindfulness, vill vi prata om naturens läkande kraft och den positiva effekten det har på vår hälsa och för vårt välbefinnande. Studier visar att kontakt med naturen bl a minskar stress, stärker immunförsvar och minskar nivåer av ångest och...
Tema: Mindfulness – gympa hemma!
Fysisk aktivitet är viktigt för alla och kanske särskilt viktigt i dessa tider, när många är isolerade och tillbringar mycket tid inomhus eller stillasittande. Träning är bra för blodcirkulation, för hjärnan och för att stärka immunförsvaret. Motion frigör också...
Tema: Mindfulness – Yoga
Som ett led i vårt tema Mindfulness vill vi tipsa om något som kan hjälpa till med att bibehålla den inre balansen - yoga. Att utöva yoga är ett bra sätt att få kroppen att slappna av och därmed lätta på trycket i sinnet. Det räcker med att röra sig några minuter...
Tema: Mindfulness – gratis e-kurs
Just nu är det många som känner extra mycket oro och stress på grund av coronapandemin som skakat om vår värld. Att känna oro inför läget är naturligt, men om stressen och ångesten riskerar att ta överhand, är det viktigt att hitta sätt för att varva ned, för att...
Tema: Mindfulness – Mentala hälsotips
I dessa tider matas vi med mycket information från alla håll och kanter som kan skapa stress och oro - särskilt för de som är i riskgruppen. Här kommer några konkreta tips på vad man kan göra för att få en bättre mental hälsa och underlätta den tuffa tillvaro som...
Tema: Lokala samarbeten – Kraftens hus
I Borås finns sedan 2018, Kraftens Hus - mötesplatsen där cancerberörda och närstående kan få emotionellt, socialt och praktiskt stöd. Ett av deras motto är att "Ingen ska behöva vara ensam med sin cancer" och de vill bjuda in till gemenskap och på olika sätt ge stöd...
Tema: Lokala samarbeten – Hjärtats hus i Jönköping
I Jönköpingsområdet finns det ett lokalt samarbete som heter Hjärtats Hus. Det finns numera mötesplatser i fyra orter: Jönköping, Eksjö, Värnamo och Tranås. Alla som är berörda av cancer kan komma till Hjärtats hus och få hjälp och stöd och det behövs varken remiss...